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Verbesserung der Lebensqualität… wie man sie erreichen kann

Haben Sie jemals daran gedacht, dass Ihr Leben schöner, weniger routinemäßig und einschränkend sein könnte? Wo die Tage nicht durch einen überwältigenden „Metro-Arbeit-zum-Schlafen“-Rhythmus geordnet wären. Dass Sie Ihre Lebensqualität deutlich verbessern möchten.

Aber warum können wir das nicht ändern?

Es stimmt, dass in unserer modernen Gesellschaft alles konditioniert ist, um uns zur Arbeit zu zwingen, sei es am Arbeitsplatz oder zu Hause, um die Hausarbeit weiter zu erledigen. Es gibt immer etwas anderes zu tun… und wenn wir endlich am Ende von so viel Arbeit angelangt sind, ist es schon Zeit, ins Bett zu gehen. Wir haben nicht einmal Zeit zum Atmen, weil wir am nächsten Tag wieder auf den Beinen sein müssen, um einen weiteren anstrengenden Tag zu bewältigen.

Und diese Spirale wiederholt sich immer und immer wieder, was dazu führt, dass wir aufhören, über den Sinn unseres Lebens nachzudenken, dass wir aufhören, über uns selbst nachzudenken, dass wir aufhören, über uns selbst nachzudenken. Von dieser ersehnten Lebensqualität abzudriften. Ah ja, es ist wahr! Wir nehmen uns immer noch die Zeit, einmal im Jahr, am Tag der Guten Entschlossenheit, über uns selbst nachzudenken. Dann nehmen wir uns aus Gewohnheit und ohne uns dessen bewusst zu sein, die Zeit, um den Rahmen einzufrieren… ganz kurz… um Bilanz über das vergangene Jahr zu ziehen und uns auf bessere Tage zu freuen. Aber sehr schnell bringt uns die Gesellschaft wieder auf den richtigen Weg und konditioniert unsere Gehirne in einem lethargischen Modus.

Und doch haben wir alle unsere weisen Vorfahren uns sagen hören, dass das Leben kurz ist und dass wir es genießen müssen, solange noch Zeit bleibt. Dass wir mit der Verwirklichung unserer Träume nicht warten dürfen, bis es zu spät ist. Dass wir nicht tun sollten, was sie getan haben, die, ohne es uns zu sagen, alle bedauern, dass sie es nicht gewagt haben, ihren Lebensweg eines Tages zu ändern.

Lassen Sie uns nicht warten, bis wir an der Reihe sind, diese Vorfahren zu sein, die ihren Enkeln schöne nostalgische Geschichten erzählen. Lasst uns das Leben und die schönen Dinge genießen, die es uns zu bieten hat.

Das ist alles schön und gut, aber wie kann ich meine Lebensqualität verbessern?

Es stimmt, dass nicht alles einfach ist und dass man sich bemühen muss, seine Lebensqualität zu verbessern. Aber mit ein wenig Motivation und viel Lust ist nichts unmöglich.

Schauen Sie sich diese Familie an, die mit ihren Kindern eine neue Lebenserfahrung in einem unbekannten Land gemacht hat. Dieses junge Paar reist mit einem Rucksack, ohne Geld, ab, um die Welt zu entdecken. Oder dieser Segelenthusiast, der alles hinter sich lässt und sich von seinem Boot auf eine Entdeckungsreise durch neue Landschaften und Kulturen mitnehmen lässt.

Was all diese Menschen eint, ist, dass sie alle irgendwann in ihrem Leben beschlossen haben, aus der Spirale des Alltags auszusteigen. Sie wollten die Kontrolle über ihr Leben zurückgewinnen. Sie wollten ihre Träume leben!

Was kann ich tun, um meine Lebensqualität zu verbessern?

Der Hauptgrund, warum es uns schwer fällt, aus unserer Routine herauszukommen, ist, dass sie uns beruhigt. Die tägliche Wiederholung der Dinge gibt uns ein Gefühl der Sicherheit in unserem familiären Kokon. Es ist unsere Komfortzone.

Auf der anderen Seite projiziert uns der Wandel ins Unbekannte, und das Unbekannte weckt Angst und Unsicherheit. Wir müssen lernen, den Wandel zu zähmen.

 

Wie Sie dies tun können, erfahren Sie in unserem Artikel:Wie man mit der Veränderung des Lebens zurechtkommt und sie in einen Aufschwung verwandelt„.

 

Veränderung ist ein integraler Bestandteil des Lebens. Es ist daher am besten, den Wandel als eine Gelegenheit zu betrachten, etwas Neues zu lernen, Initiative zu ergreifen und innovativ zu sein. In gewisser Weise haben Sie die Kontrolle darüber, anstatt sich ihr zu unterwerfen.

Denn indem wir neue Dinge tun, indem wir uns neuen Herausforderungen stellen, sind wir Akteure in den Aktionen, die zu den gewünschten Ergebnissen führen werden. Auf diese Weise steigern wir unser Selbstwertgefühl und das Vertrauen in unsere Fähigkeit, Berge zu heben. Und wir haben es fast geschafft. Denn wir haben gerade einen großen Schritt in Richtung der Lebensqualität gemacht, an die wir glauben.

„Wenn man entdeckt, dass man in der Lage ist, Veränderungen zu erkennen und zu schätzen, sieht man die Dinge nicht mehr auf dieselbe Weise“.

In Ordnung, aber wo fangen wir dann eigentlich an?

Es wird sich nicht alles über Nacht ändern. Es wird einige Zeit dauern. Veränderung, ja, aber nicht drastisch. Denken Sie daran, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben behalten müssen. Gehen Sie also in Ihrem eigenen Tempo.

Es gibt viele einfache Tricks, mit denen Sie Ihre Lebensqualität deutlich verbessern können:

Lassen Sie sich Zeit.

  • Gönnen Sie sich einen Moment am Tag, um bei sich selbst zu sein.
  • Lassen Sie sich an einem bequemen Ort nieder, wo Sie sich entspannen können.
  • Atmen Sie ein paar Mal tief ein und entspannen Sie sich.
  • Nutzen Sie diese Zeit, um über die Dinge nachzudenken, die Sie in letzter Zeit getan haben, auf die Sie stolz sind, und beglückwünschen Sie sich dazu, dass Sie sie erreicht haben.
  • Stellen Sie sich die nächsten Schritte vor, die Sie in Ihrem Leben für Ihr persönliches Wachstum unternehmen möchten.
  • Stellen Sie sich das Glück vor, das Ihnen dies bringen würde, und genießen Sie den Augenblick.

Sich organisieren

  • Es wird nicht von selbst passieren, und noch nicht jetzt.
  • Wir müssen ein Minimum organisieren.
  • Beginnen Sie damit, die Dinge zu identifizieren, die Sie in Ihrem Leben ändern möchten.
  • Setzen Sie Prioritäten für Ihre nächsten Ziele.
  • Legen Sie für jeden Ihrer Wünsche eine Frist für die Umsetzung fest.
  • Lassen Sie sich nicht überwältigen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre persönlichen Verpflichtungen. Nichts sollte Ihrem Glück im Wege stehen.

Umgeben Sie sich mit zuverlässigen und vertrauenswürdigen Menschen

  • Niemand schafft es im Leben allein.
  • Menschen sind dazu gemacht, in Gemeinschaft zu leben.
  • Aber es liegt an Ihnen, die Menschen auszuwählen, mit denen Sie die Momente Ihres Lebens teilen möchten.
  • Nehmen Sie sich die Zeit, die Menschen kennen zu lernen, die Ihre Vertrauten werden und die, wie Sie, immer da sind, wenn Sie sie brauchen.
  • Vernachlässigen Sie Ihre Lieben nicht. Sie sind eine der Hauptschlagadern Ihres Lebens.

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

  • Dieses Sprichwort mag ein bisschen langweilig erscheinen, aber es hat seinen vollen Platz im Streben nach einer besseren Lebensqualität.
  • Wir sprechen nicht von Leistung, sondern davon, Dinge in Bewegung zu setzen.
  • Das Wichtigste ist, sich um seinen Körper zu kümmern und ihn regelmäßig und mit Freude in die Tat umzusetzen.
  • Wenn die Ausübung sportlicher Aktivitäten Sie nicht besonders motiviert, versuchen Sie, sich von jemandem begleiten zu lassen. Gemeinsam helfen wir einander und trainieren uns gegenseitig, weiter zu gehen, uns gegenseitig zu übertreffen und zu überraschen.

Wage es

  • Seien Sie mutig! Machen Sie die Dinge, die Sie sich vorher nie getraut haben.
  • Decken Sie sich gegenseitig die Augen zu.
  • Nur Ihre persönliche Erfahrung zählt. Es ist Ihre persönliche Erfahrung, die Ihnen das Glück bringen wird, das Sie suchen.

Leben Sie Ihre Emotionen jede Sekunde

  • Emotionen sind der Motor eines Lebens.
  • Leben Sie Ihre Emotionen. Genießen Sie sie jede Sekunde.
  • Sie werden es Ihnen ermöglichen, weiter zu gehen, Sie dazu bringen, neue Erfahrungen zu machen, die noch intensiver und belebender sind.

Passen Sie auf sich auf

  • Es ist oft der schwierigste, aber der zentrale Punkt, um eine gute Lebensqualität zu gewährleisten.
  • Gut mit sich selbst umzugehen ist die Grundvoraussetzung dafür, mit anderen gut umgehen zu können und ihnen das zu bringen, was wir von jeder Beziehung erwarten.
  • Gratulieren Sie sich, dass Sie so viele schöne Dinge in Ihrem Leben erreicht haben.
  • Gönnen Sie sich jeden Tag kleine Freuden.

Und wenn Sie bereit sind, den Sprung zu wagen…

Wenn für Sie das Streben nach einer besseren Lebensqualität eine größere Veränderung in Ihrem Leben bedeutet. Durch die Entdeckung neuer Horizonte, neuer Menschen, eines geeigneteren Ortes zum Leben, um Sie glücklich zu machen. Durch die Entdeckung einer neuen Traumdestination, die Ihrer Sensibilität und Persönlichkeit entspricht.

 

Um Ihnen zu helfen, Ihre neue Ecke des Paradieses zu entdecken, können Sie den Artikel lesen, den wir unter dem TitelWie wähle ich mein Traumziel ausgeschrieben haben.

 

Vielleicht haben Sie während einer Ihrer Reisen in der Sonne oder einfach beim Anschauen einer Fernsehsendung die Reflexion gemacht:

„Ah, wie schön wäre es hier. Die Menschen, die hier leben, haben das Glück, an diesem Traumziel zu leben! ».

Es stimmt, dass es hier schön wäre, aber Sie haben sich schnell wieder umgedreht, entweder weil Sie den Schritt nicht gewagt haben (Angst vor Veränderungen) oder weil Sie immer ein Sandkorn davon abgehalten hat, den Schritt zu wagen:

  • die Entfernung zu weit weg von Ihren Lieben
  • das prekäre Gesundheitssystem des Landes
  • das Land ist unsicher.

„Die schärfsten Projekte scheitern oft, weil man nicht das Risiko eingeht, über Bord zu gehen“.

In dem Wunsch zu verstehen, warum so viele Menschen den Traum vom Leben im Paradies haben, aber nur sehr wenige ihn letztlich wahr machen, haben wir eine Umfrage initiiert.

Wir wollten herausfinden, welches die Haupthindernisse für ihr Projekt sind und welches die unabdingbaren Kriterien sind, die sie ermutigen können, das Projekt durchzuziehen.

Warum ich Angst davor habe, wegzugehen, und was sind die notwendigen Voraussetzungen, um dies in Erwägung zu ziehen?

Wir konnten Antworten von über 500 Personen sammeln.

Hier sind die Informationen, die dabei herausgekommen sind:

Die Bremsen, sich nicht in meinem Traumziel niederzulassen

„Ich kenne dieses Land nicht gut“

Die Angst vor dem Unbekannten ist wieder aufgetaucht! Das ist schließlich ganz normal, aber Sie können diese Angst, die Ihren Wunsch nach einer drastischen Verbesserung Ihrer Lebensqualität behindern könnte, leicht abbauen. Beginnen Sie einfach damit, sich im Internet zu informieren. Es gibt eine Vielzahl von Informationen im Netz. Entdecken Sie die verschiedenen Regionen und ihre Landschaften. Suchen Sie nach Erfahrungsberichten von Menschen, die dort leben. Profitieren Sie von ihren Erfahrungen und zögern Sie nicht, sich mit Fragen an sie zu wenden. Menschen, die eine großartige Erfahrung gemacht haben, sind immer bereit, sie mit anderen zu teilen. Dann gehen Sie zu dem Ort und überzeugen Sie sich selbst. Auf diese Weise können Sie sich schnell davon überzeugen, ob Sie Ihr Traumziel gefunden haben oder nicht.

„Ich kenne dort niemanden“

In den ersten Tagen könnte dies durchaus der Fall sein. Wenn Sie aber vorher Kontakte zu Menschen vor Ort geknüpft haben, können diese Sie sicher in ihren Bekanntenkreis einführen und so die ersten Kontakte erleichtern. Oder zögern Sie nicht, mit den Menschen in Ihrer Nachbarschaft in Kontakt zu treten. Jeder kennt die Schwierigkeiten, mit denen ein Neuankömmling zu kämpfen hat, und ist bereit, ihm dabei zu helfen, sich in seiner Nachbarschaft wohl zu fühlen.

„Ich bin mir nicht sicher, ob ich mich erfolgreich integrieren kann“.

Der erste Ratschlag, den ich Ihnen geben kann: Nehmen Sie Sprachkurse, sobald Sie ankommen oder wenn möglich vorher. Es gibt keinen besseren Weg zur Integration als den Austausch mit den Bewohnern Ihres Wahlheimats. Integrieren Sie sich dann nach und nach in die eine oder andere Vereinigung und nehmen Sie am örtlichen Leben teil. Sehr schnell werden Sie sich wie zu Hause fühlen.

„Ich bin mir nicht sicher, ob ich wieder einen Job finden werde.“

Sie verfügen zweifellos über Fähigkeiten und Fertigkeiten, die für einen zukünftigen Arbeitgeber nützlich sein könnten. Beschränken Sie sich nicht auf die bisher ausgeübten beruflichen Tätigkeiten. Schauen Sie genauer hin und beobachten Sie die häufigsten Berufe in Ihrem Gastland und diejenigen, die eingesetzt werden könnten. Und wenn Sie glauben, dass Sie eine unternehmerische Ader haben, ist alles möglich…

Die notwendigen Bedingungen, um ein Leben an meinem Traumziel in Betracht zu ziehen

Niedrige Lebenshaltungskosten

Um eine optimale Lebensqualität zu genießen, ist es sicherlich vorzuziehen, an einem Ort zu sein, an dem das Leben finanziell erschwinglich ist. Ein Ort, an dem man nicht unbedingt ein großes Einkommen haben muss, um die kleinen Freuden des Lebens zu genießen. Dies trägt zu einem größeren Gefühl von Freiheit und Wohlbefinden bei.

Ein sonniges und gemäßigtes Klima

Es ist bekannt, dass Licht und Sonnenschein eine gute Stimmung fördern und die Möglichkeiten für Aktivitäten im Freien erhöhen. Es ist daher normal, dass wir alle auf Sonnenschein aus sind, und zwar möglichst so oft wie möglich im Laufe des Jahres. Auch wenn wir es, wie alles andere auch, nicht überstrapazieren sollten.

Sicherheit

Das Gefühl der Sicherheit ist auch ein grundlegendes Kriterium dafür, sich wohl zu fühlen, wo immer man auch ist. Ohne Besorgnis von zu Hause wegzugehen oder spät abends nach Hause zu kommen, ohne etwas zu befürchten, ist heutzutage selten oder sogar unmöglich geworden. Und es ist ganz normal, dass wir diesen Frieden und diese Ruhe in unserem täglichen Leben zu finden suchen.

Das Gesundheitssystem

Auch wenn es uns in unseren Ländern normal erscheint, von effizienten und modernen Gesundheitsinfrastrukturen zu profitieren, so ist dies bei weitem nicht überall auf der Welt der Fall. Es ist daher verständlich, dass wir nach einem Ort suchen, an dem die Qualität der Versorgung erwiesen und zugänglich ist, sowohl aus finanzieller Sicht als auch im Hinblick auf die Schnelligkeit der Patientenversorgung.

Mobilität

Eine schnelle und einfache Fortbewegung ist ein wesentliches Kriterium für eine gute Lebensqualität. Noch besser, wenn Sie die Wahl zwischen mehreren umweltfreundlichen Transportmitteln haben.

Gute Gastronomie

Die Freuden der Tafel gehören zu den schönsten Momenten im Leben. Sie können sie also genauso gut mit einer gesunden, abwechslungsreichen und schmackhaften Ernährung in der Gesellschaft Ihrer Lieben leben.

Die Möglichkeit, eine Vielzahl von Aktivitäten zu praktizieren

Immer eine große Auswahl haben, niemals stillstehen! Ja, es ist auch wichtig, seinen liebsten Hobbys nachgehen zu können oder noch besser, neue zu entdecken. Sie werden Ihnen helfen, in guter Verfassung zu bleiben und auch Ihren Freundeskreis zu erweitern.

Von lächelnden und gastfreundlichen Menschen umgeben sein

Die gute Stimmung ist kommunikativ und ansteckend! Sie hilft Ihnen, sich gut zu fühlen, und vermittelt eine positive Gemütsverfassung. Sie ist die wesentliche Grundlage, um guten Willen zu empfangen und um Sie herum zu verbreiten.

Aber wo ist dann dieses Traumziel, das all diese Kriterien erfüllen kann?

Liebe Leserinnen und Leser, ich habe gute Nachrichten für Sie. Ich habe dieses Traumziel gefunden. Nach vielen Reisen um die Welt, der Überquerung der Ozeane und der Entdeckung ferner Orte habe ich endlich einen Fuß in dieses begehrte Land gesetzt. Und um die Wahrheit zu sagen, es war gar nicht so weit weg.

Also kommen Sie und entdecken Sie es mit mir. Ich werde sie Ihnen im Detail vorstellen und Ihnen den unwiderstehlichen Drang vermitteln, sich unverzüglich dorthin zu begeben.

Wollen Sie Ihre Lebensqualität verbessern? Dann machen Sie sich bereit! Freuen Sie sich! Denken Sie darüber nach, ja, denken Sie ernsthaft darüber nach. Weil der Moment naht. Warten Sie nicht darauf, dass die Zeit Sie einholt, sonst werden Sie es eines Tages bereuen.

 

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, unser Artikel bis zum Ende durchzulesen.

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VIE D’AZUR

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